6 KYU – wymagane minimum 25 dni treningowych

Ćwiczenia podstawowe:

• Kamae (hidari, migi)

• Ashi sabaki (okuri ashi, tsugi ashi, ayumi ashi)

• Tai Sabaki (tenkan, irimi tenkan, tenshin)

• Shikko (mae, ushiro, tenkan, irimi tenkan)

• Ukemi (mae, ushiro)

Techniki

TACHI WAZA

Atak: Katate dori

• Tai no tenkan ho

Atak: Kosa dori (katate dori aihanmi)

• Ikkyo (omote, ura)

• Irimi nage (omote, ura)

• Shiho nage (omote, ura)

• Kote gaeshi (ura)

5 KYU – wymagane minimum 30 dni treningowych po uzyskaniu stopnia 6 kyu,

znajomość technik i ćwiczeń z poprzedniego egzaminu

TACHI WAZA

Atak: Katate dori

• Ikkyo (omote, ura)

• Shiho nage (omote, ura)

• Tenchi nage

• Kote gaeshi (ura)

• Kokyu nage (minimum 3 warianty)

• Kokyu ho

Atak: Shomen uchi

• Ikkyo (omote, ura)

• Irmi nage (ura)

•  Kote gaeshi (ura)

Atak: Kosa dori (katate dori aihanmi)

•  Nikkyo (omote, ura)

SUWARI WAZA

Atak: Shomen uchi

• Ikkyo (omote, ura)

Atak: Ryote dori 

• Kokyu ho (zagi ho)